アスリート・コーストレーニングはヒデマッスルへ!!

 

●アスリートコース・アスリートに対する指導も行っています。

パフォーマンスを向上させる為には競技力の練習も重要ですが それと合わせて各種競技に合わせたトレーニング、コンディショニングに取り組むことも非常に大切です。

トレーニングではスタミナ、バランス、 シーズン中の筋力、瞬発力 特異的トレーニングを行ないます。

 

●スポーツトレーナーについて

スポーツの現場には様々な指導者・トレーナーが活躍しています。

皆さん各種トレーナーの違いをご存知でしょうか?

トレーナーでも治療を専門とする鍼灸士、そして怪我の対応からリハビリまでサポートするアスレチックトレーナー、ウオーミングアップからトレーニング、ランニングまで指導を行うストレングス&コンディショニングコーチ(スポーツトレーナー)、そして各個人に対して指導を行うパーソナルトレーナー 他 フィットネストレーナーです。 

トレーナーと言ってもスポーツの現場にはこれだけの種類があります。

これだけの種類がある中 私はストレングス&コンディショニングコーチ(スポーツトレーナー)、パーソナルトレーナーの仕事をメインで行なっています。

資格・経験は日本とオーストラリアでパーソナルトレーナー、スポーツトレーナーの勉強・資格 経験を積んできました。

専門家の元適切にトレーニングに取り組みたい方 お気軽にご相談下さい。

出張訪問型で個々に対する指導を行なっています。

*ウエイトトレーニングの道具はすべて持参いたします。

アスリート・コーストレーニングはヒデマッスルへ!!

 

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多くの経験と資格を持つフィットネストレーナーによる、出張トレーニングをお探しではないですか?
マンツーマンで確実に結果を出します。お仕事や子育てで忙しい方、シニアの方に、人気です。

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トレーナー紹介

20年以上の実績を持ち、減量・シェイプアップ・体力アップ・腰痛・肩こり予防/改善・糖尿病、そして、成人予防の改善など得意としています。腰痛・肩こり・膝痛・ダイエット等でお悩みの方、お気軽にご相談ください。

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サービス内容と料金

パーソナルトレーニング…個人に合ったトレーニングニューで1対1で行うトレーニングです。
ペアーストレッチング…体全身の硬くなった筋肉、腱をほぐしていきます。
※岡山市内中心(北区)交通費 無料

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かけっこ教室

速く走れるようになりたいお子さまに、走る姿勢やフォーム、肩甲骨や股関節の柔軟性を上げるストレッチを指導します。
中学生、高校生には走高跳びなどの陸上競技の指導も可能です。

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