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アスリート選手の専門指導・サポートはヒデマッスルへ!!

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アスリート選手の専門指導・サポートはヒデマッスルへ!!

アスリートに対する専門的指導とコンディショニングのサポートヒデマッスルでは本気で打ち込んでいる部活動 各種スポーツ、そしてアスリート選手に対するウエイトトレーニングから自重トレーニング また専門的動作を必要とする特異的動...

最新型 加圧トレーニング!!で体シェイプはヒデマサマッスルへ!!

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最新型 加圧トレーニング!!で体シェイプはヒデマサマッスルへ!!

 最新型 加圧トレーニング!!で体シェイプは ヒデマサマッスルへ!! 本日は海外で人気の新しいスタイルでの加圧トレーニングのご案内をさせて頂きます。      ↓  最新箇所は!!インターネット上で加圧の圧をコントロール...

現代の生活スタイルに合わせた出張・型パーソナルトレーナーサービスはヒデマッスルへ!!

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現代の生活スタイルに合わせた出張・型パーソナルトレーナーサービスはヒデマッスルへ!!

現代の生活スタイルにあわせた出張訪問型パーソナルトレーナーサービスはヒデマッスルへ!!出張訪型パーソナルトレーナーのご案パーソナルトレーナーがフィットネス用品・ウエイトトレーニング用品(120キロまであります)を持参し個...

スモウ・スクワットとステップアップトレーニングで効率的に指導を受けるパーソナルトレーニング指導 ヒデマッスルへ!

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スモウ・スクワットとステップアップトレーニングで効率的に指導を受けるパーソナルトレーニング指導 ヒデマッスルへ!

 本日はスモウ・スクワットとステップアップトレーニングにおいて効率的 指導を受けるパーソナルトレーニング指導 ヒデマッスルへ!  先ずはじめに ★出張訪問型パーソナルトレーニング指導について  お客様は道具の準備が全く必...

ヘンプ(HEMP)・プロティンとパーソナルトレーナーはヒデマッスルへ!

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ヘンプ(HEMP)・プロティンとパーソナルトレーナーはヒデマッスルへ!

本日はヘンプ プロティンのご紹介とパーソナルトレーナー3ヶ月サービスのご案内をさせて頂きます。まず はじめに 運動・トレーニングをされている方で プロティン摂取はされていますでしょうか? どのような基準でプロティンを選ん...

各種スポーツの体づくり専門指導&体引き締めトレーニングはヒデマッスルへ!

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各種スポーツの体づくり専門指導&体引き締めトレーニングはヒデマッスルへ!

各種スポーツの体づくり専門指導&体引き締めトレーニングについてHide Muscleでは各種スポーツの体づくりからコンディショニングを専門とした指導も可能です。加えて体引き締め・減量+柔軟性プログラム(肩甲骨、背中、腰、...

姿勢改善と肩こり改善・予防は岡山パーソナルトレーニング ヒデマッスルへ!

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姿勢改善と肩こり改善・予防は岡山パーソナルトレーニング ヒデマッスルへ!

 こんにちは、岡山パーソナルトレーニングのヒデマッスル(ヒデマソ)小林です。本日は『姿勢改善と肩こり』についてブログ致します。早速 姿勢について まず背骨のカーブ 頚椎、胸椎、腰椎、仙骨を正しい位置で維持させる...

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多くの経験と資格を持つフィットネストレーナーによる、出張トレーニングをお探しではないですか?
マンツーマンで確実に結果を出します。お仕事や子育てで忙しい方、シニアの方に、人気です。

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トレーナー紹介

20年以上の実績を持ち、減量・シェイプアップ・体力アップ・腰痛・肩こり予防/改善・糖尿病、そして、成人予防の改善など得意としています。腰痛・肩こり・膝痛・ダイエット等でお悩みの方、お気軽にご相談ください。

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サービス内容と料金

パーソナルトレーニング…個人に合ったトレーニングニューで1対1で行うトレーニングです。
ペアーストレッチング…体全身の硬くなった筋肉、腱をほぐしていきます。
※岡山市内中心(北区)交通費 無料

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かけっこ教室

速く走れるようになりたいお子さまに、走る姿勢やフォーム、肩甲骨や股関節の柔軟性を上げるストレッチを指導します。
中学生、高校生には走高跳びなどの陸上競技の指導も可能です。

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