岡山市の訪問ジム＆パーソナルトレーニング Hide Muscle（ヒデマソ）。特徴は、岡山市の訪問型のパーソナルトレーニングです。トレーニングをしたくてもジムに通えない、ジムに通うことに対して抵抗があるなど様々な理由によってトレーニングができない方々に対して訪問トレーナー（個人レッスン）がお客様の指定する時間や場所にフィットネス用品を持参し、パーソナルトレーニングの指導を行います。結果を手にしたい方お気軽にお問い合わせください。40代(アラフォー)女性専門ダイエットにも人気です。

Fit Boxing 　フィットボクシングフィット ボクシングとはお客様が実際にバンテージとボクシンググローブを付けてミット打ちを行います。そして専属トレーナーがジャブの打ち方、ストレートの打ち方、フック、アッパー　また...

アスリートに対する専門的指導とコンディショニングのサポートヒデマッスルでは本気で打ち込んでいる部活動　各種スポーツ、そしてアスリート選手に対するウエイトトレーニングから自重トレーニング　また専門的動作を必要とする特異的動...

 最新型　加圧トレーニング！！で体シェイプは　ヒデマサマッスルへ！！ 本日は海外で人気の新しいスタイルでの加圧トレーニングのご案内をさせて頂きます。　　　　　　↓　　最新箇所は！！インターネット上で加圧の圧をコントロール...

現代の生活スタイルにあわせた出張訪問型パーソナルトレーナーサービスはヒデマッスルへ！！出張訪型パーソナルトレーナーのご案パーソナルトレーナーがフィットネス用品・ウエイトトレーニング用品（120キロまであります）を持参し個...

  ●アスリートコース・アスリートに対する指導も行っています。パフォーマンスを向上させる為には競技力の練習も重要ですが　それと合わせて各種競技に合わせたトレーニング、コンディショニングに取り組むことも非常に大切...

 本日はスモウ・スクワットとステップアップトレーニングにおいて効率的 指導を受けるパーソナルトレーニング指導　ヒデマッスルへ！  先ずはじめに ★出張訪問型パーソナルトレーニング指導について　 お客様は道具の準備が全く必...

本日はヘンプ　プロティンのご紹介とパーソナルトレーナー３ヶ月サービスのご案内をさせて頂きます。まず　はじめに　運動・トレーニングをされている方で　プロティン摂取はされていますでしょうか？　どのような基準でプロティンを選ん...

各種スポーツの体づくり専門指導＆体引き締めトレーニングについてHide Muscleでは各種スポーツの体づくりからコンディショニングを専門とした指導も可能です。加えて体引き締め・減量+柔軟性プログラム（肩甲骨、背中、腰、...

🎽岡山マラソン後の疲労回復ペアーストレッチのご案内☀岡山マラソン参加の皆さん頑張って下さい!!　マラソンを走った次の日 体全に疲れがあります。また筋肉痛で足腰 股関節の痛みもあると思います。...

 こんにちは、岡山パーソナルトレーニングのヒデマッスル(ヒデマソ）小林です。本日は『姿勢改善と肩こり』についてブログ致します。早速　姿勢について　まず背骨のカーブ　頚椎、胸椎、腰椎、仙骨を正しい位置で維持させる...