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各種スポーツの体づくり専門指導&体引き締めトレーニングはヒデマッスルへ!

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各種スポーツの体づくり専門指導&体引き締めトレーニングについてHide Muscleでは各種スポーツの体づくりからコンディショニングを専門とした指導も可能です。加えて体引き締め・減量+柔軟性プログラム(肩甲骨、背中、腰、...

姿勢改善と肩こり改善・予防は岡山パーソナルトレーニング ヒデマッスルへ!

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姿勢改善と肩こり改善・予防は岡山パーソナルトレーニング ヒデマッスルへ!

 こんにちは、岡山パーソナルトレーニングのヒデマッスル(ヒデマソ)小林です。本日は『姿勢改善と肩こり』についてブログ致します。早速 姿勢について まず背骨のカーブ 頚椎、胸椎、腰椎、仙骨を正しい位置で維持させる...

健康と快適な生活を送るなら岡山パーソナルトレーナーヒデマッスルへ!

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健康と快適な生活を送るなら岡山パーソナルトレーナーヒデマッスルへ!

本日は『健康と快適な生活』についてブログ記事致します。(携帯からブログをすべて読めない方はパソコンから見てください)季節も変わり寒くなってきましたね!でもスポーツ・運動、体引き締めトレーニングは行なって行きやすい時期です...

膝の痛みを改善したい方は、岡山パーソナルトレーニング ヒデマッスルへ!

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膝の痛みを改善したい方は、岡山パーソナルトレーニング ヒデマッスルへ!

こんにちは、岡山パーソナルトレーニングのヒデマッスル小林です。本日は「膝の痛みと改善について」ブログ致します。 膝の痛みにはランナー膝や関節痛/変形関節症などあります。その中の変形関節症は、ご年配の方に多く そして膝の関...

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20年以上の実績を持ち、減量・シェイプアップ・体力アップ・腰痛・肩こり予防/改善・糖尿病、そして、成人予防の改善など得意としています。腰痛・肩こり・膝痛・ダイエット等でお悩みの方、お気軽にご相談ください。

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フィットネス、高齢者ストレッチング、ペアーストレッチでお客様の要望にしっかりと応える指導を行っています。訪問費無料、他社と差別化されたヒデマッスル独自のメニューで効果を実感いただけます!

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