一人一人の状態を見ながら指導する
岡山市の出張可能なパーソナルトレーニング。
肩こり、腰や膝・関節の痛み、足のだるさ、偏頭痛、など年を重ねる毎に出てくる体の悩みには様々な原因があります。
いつまでも自分の体で生き生きと健康に暮らせるように。
25年間で10万人のアスリートたちに指導してきた経験から導き出した質の高い効果的なトレーニング方法でサポートします。
いつまでも自分の体で健康で若々しく！
年齢と共に痛みが出てきたり、体力の衰えを感じたりしていませんか？
運動は、「やっても続かない」「YouTubeを見てやっているけどこれで効果はあるの？」「自己流で運動して余計痛めた」など様々なお声を聞きます。
そんなお悩みを少しでも解決できるよう、フィットネストレーナーとしてこの道25年の“ヒデマソ” こと小林 秀匡のパーソナルトレーニングです。
Profile
私がトレーナーという職業を目指したきっかけは中学生時代にあります。
当時、私の打ち込んでいた陸上競技部の指導者が急に辞めてしまい、それからどう練習をすればよいかわからなくなり途方にくれました。
その時、指導者の重要性や練習の大切さを痛感したことがきっかけで、トレーナーという職業に興味を持ちました。
今まで自分が得てきた知識が、これからも多くの方の効果的な練習やパフォーマンスの向上、健康改善などにお役に立てればと思っております。
Training
体作り指導では大きなマシンがなくても体の使い方を学ぶことで様々なトレーニングを体験することができます。
専門のパーソナルトレーナーが知識と経験に基づいておひとりおひとりの体の状況に合わせてトレーニング出来るよう指導致します。
きめ細かい指導、フレンドリーな笑顔、親切丁寧なパーソナルトレーニングで、あなたの目標や「変わりたい」という気持ちを強力にサポートします！
Club/Athlete support
アメリカ、オーストラリア、東京で学んだ知識、経験をもとに導き出した
成果の出る効率的なトレーニング方法を教えます！
初心者からトップレベルまで競技をおこなっていきたいというチーム、アスリートに対して、スポーツトレーナーによる
チーム指導からマンツーマン指導まであなたが持つ潜在的な能力を引き出し、成果の出る身体づくりをお手伝いします！
出張、個別指導、グループ…ライフスタイルに合わせて選べるプラン。
プランの中からそれぞれのお客様のライフスタイルに合わせてお選びいただけます。
トライアル体験コースも利用可能ですので、月額会員登録の前に体験をしたいという方もぜひご利用ください。
【出張・訪問】も行っております。お客様が指定される場所に必要なフィットネス用品を持参し指導致します。（お客様は移動や準備が不要です。）
自分だけの空間で自分のペースでトレーニング、ストレッチングを受けることができます。
また体の軽さや間接節々の動き改善すると言うペアーストレッチコースもあります。
年代や目的に合わせて、段階的に指導、サポート致します。お気軽にご相談ください。
- 1人
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¥28,000
月額
- 1人あたり 1回¥7,000 ×月4回=¥28,000
- 1週間に1回（約60分）×月4回
- 2人組
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¥44,000
月額（2人分の料金）
- 1人あたり 1回¥5,500 ×月4回=¥22,000
- 1週間に1回（約60分）×月4回
- 3人組
-
¥60,000
月額（3人分の料金）
- 1人あたり 1回¥5,000 ×月4回=¥20,000
- 1週間に1回（約60分）×月4回
Interview
インタビュー
K.Gさん
40代
グループレッスンとパーソナルレッスンのいいとこどり！・・・
Y.Hさん
50代
きかっけは五十肩。思うようにカラダが動かせないことがショックでした・・・
M.Tさん
40代
もうすぐＬサイズ…！だったところから、Ｓサイズにサイズダウン！・・・
M.Zさん
40代
一人ひとりに合わせたメニューで、「できるかな？」が「できるかも！」に・・・
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