サーキットトレーニングと自重トレ

お知らせ

■サーキットトレーニングの紹介■

皆さんサーキットトレーニングのこと知っていますか?

また聞いたことがありますか?


このサーキットトレーニングは限られた時間の中で

、短い時間の中で

・体全身のスタミナ力アップ 
・そして心肺機能の向上
・体全身の筋力アップ 他  

一度に多くの効果を手にすることが、できる方法です。

 

トレーニングは自重でも、マシントレーニングでも 両方において可能です。

またどのような状況下でも指導は可能です。家の中でも、ジムの中でも、公園でも

 

そしてお客様一人の目的、状況に対してもプログラムミング提供することが可能です。

 

一般の方のダイエット、体引き締めから 各種スポーツ、そして子供さん達に対する指導も可能です。

 


スポーツクラブで言えば カーブスと同じようなものでしょうか?たぶんイメージしやすいと思います。30分で効果がでるトレーニングです。

 

パーソナルトレーニング指導に興味のある方、ダイエット、腰痛完全まで何でもお気軽にお問い合わせ下さい。

 

パーソナルトレーナー小林

お電話でのお問い合わせ : 090-4138-6921

 

 

ANOTHER CONTENTS

         

多くの経験と資格を持つフィットネストレーナーによる、訪問トレーニングをお探しではないですか?
マンツーマンで確実に結果を出します。お仕事や子育てで忙しい方、シニアの方に、人気です。

ヒデマッスル

トレーナー紹介

20年以上の実績を持ち、減量・シェイプアップ・体力アップ・腰痛・肩こり予防/改善・糖尿病、そして、成人予防の改善など得意としています。腰痛・肩こり・膝痛・ダイエット等でお悩みの方、お気軽にご相談ください。

トレーナー紹介へ

高齢者フィットネス

フィットネス、高齢者ストレッチング、ペアーストレッチでお客様の要望にしっかりと応える指導を行っています。訪問費無料、他社と差別化されたヒデマッスル独自のメニューで効果を実感いただけます!

高齢者フィットネスへ

ダイエットトレーニング

岡山で初めての訪問型によるパーソナルトレーニング、ストレッチング指導です。ジムに行く時間を削減して好きな場所で専属トレーナーとダイエットトレーニングが可能です。訪問費無料+他社と比べても格安の価格です!

ダイエットトレーニングへ
         

090-4138-6921

お電話からのお申し込み・お問い合わせは10:00~19:00

お問い合わせ

フォームからのお問い合わせは
24時間受付しております。