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現代の生活スタイルにあわせた出張訪問型パーソナルトレーナーサービスはヒデマッスルへ!!
出張訪型パーソナルトレーナーのご案
パーソナルトレーナーがフィットネス用品・
(120キロまであります)
今の時代にあった出張訪問型パーソナル指導です
🇵🇭皆さんはどんなお悩みをお持ちですか?
背中が丸くなっていませんか?
背中・首が痛くないですか?
腰が痛くないですか?
膝が痛くないですか?
例えば
猫背は背中と合わせて骨盤の位置にも問題があります。 骨盤の位置改善の為には股関節・ 腹筋トレーニングなども行います。その事で骨盤周りの改善が行なわれます。
トレーニング、運動ではやみくもに行なうわけではありません![☝](https://mail.google.com/mail/e/261d)
まずは骨盤周りの筋力・柔軟性の評価を行います。その後 各自に合わせたトレーニング種目、 強度で段階的に行なうことで徐々一つ一つができるようになり 骨盤の位置改善 背中の柔軟性改善へとつながっていきます。
■対象者はどんな目的の方でも可能です
子供から大人、シニア層までお気軽にお問い合わせ下さい。
■目的は姿勢改善から体引き締め肩こり腰痛予防改善、 膝痛予防改善 また成人予防、糖尿病予防改善まで可能です。
または
ご要望を何でもお知らせ下さい。
優しく親切、丁寧に指導致します
でも時々厳しいですよ![💘](https://mail.google.com/mail/e/1f498)
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体引き締めと体力アップ
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膝痛改善と体シェイプ
![](https://scontent-lax3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/101457495_2711705199153666_8846679894344597504_n.jpg?_nc_cat=104&_nc_sid=8bfeb9&_nc_ohc=DzUUAQUr7-sAX8bDYXB&_nc_ht=scontent-lax3-1.xx&oh=68f0a15bc1d3dc91ec49917bf01ab7af&oe=5F456DCE)
お尻シェイプと姿勢改善+肩こり改善
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