
現代の生活スタイルにあわせた出張訪問型パーソナルトレーナーサービスはヒデマッスルへ!!
出張訪型パーソナルトレーナーのご案
パーソナルトレーナーがフィットネス用品・
(120キロまであります)
今の時代にあった出張訪問型パーソナル指導です
🇵🇭皆さんはどんなお悩みをお持ちですか?
背中が丸くなっていませんか?
背中・首が痛くないですか?
腰が痛くないですか?
膝が痛くないですか?
例えば
猫背は背中と合わせて骨盤の位置にも問題があります。 骨盤の位置改善の為には股関節・ 腹筋トレーニングなども行います。その事で骨盤周りの改善が行なわれます。
トレーニング、運動ではやみくもに行なうわけではありません
まずは骨盤周りの筋力・柔軟性の評価を行います。その後 各自に合わせたトレーニング種目、 強度で段階的に行なうことで徐々一つ一つができるようになり 骨盤の位置改善 背中の柔軟性改善へとつながっていきます。
■対象者はどんな目的の方でも可能です
子供から大人、シニア層までお気軽にお問い合わせ下さい。
■目的は姿勢改善から体引き締め肩こり腰痛予防改善、 膝痛予防改善 また成人予防、糖尿病予防改善まで可能です。
または
ご要望を何でもお知らせ下さい。
優しく親切、丁寧に指導致します
でも時々厳しいですよ

体引き締めと体力アップ

膝痛改善と体シェイプ

お尻シェイプと姿勢改善+肩こり改善
https://hide-muscle.com/menu/