各種スポーツの体づくり専門指導&体引き締めトレーニングはヒデマッスルへ!

Image result for サーフィンImage result for マラソン

各種スポーツの体づくり専門指導&体引き締めトレーニングについて

⭐Hide Muscleでは各種スポーツの体づくりからコンディショニングを専門とした指導も可能です。加えて体引き締め・減量+柔軟性プログラム(肩甲骨、背中、腰、股関節、足首)までトータルでご提供が可能です。

内容として
各種スポーツの専門的筋力、バランス、スピード 体幹専門トレーニング 加えて体引き締め・減量 そして姿勢改善に必要な柔軟性改善プログラムまで 各種スポーツ、個人に合わせた指導が可能です。

EX
サーフィンでは
バランスボードを用いて脚のトレーニングを行ないます。
ウオーターバックを用いて脚と体幹の連動性を高めるトレーニング
メディシンボールを用いて体幹の反応性を高めるトレーニング 他
一般的筋力は自重トレーニングやウエイトトレーニング また背中の柔軟性 股関節柔軟性改善プログラムも行ないます。
 
体引き締めから専門的トレーニング 柔軟性改善までトータルで指導。
Image result for ウオーターバックImage result for バランスボードImage result for メディシンボール
 
 
指導可能スポーツ 他
👉サーフィン👉マウンテンバイク👉バトミントン👉マラソン👉カヌー
👉ゴルフ👉卓球
👉ボクシング👉レスリング👉サッカー👉ラグビー
👉モデルさんの為の姿勢改善トレーニング&コンディションニングまで可能です。


出張訪問型パーソナルトレーニング&ストレッチングのご案内

まず トレーニングはジム以外でも十分に行なうことができます。言い方を変えますと ジムでなくても お客様の部屋 また会社施設でのお部屋 他 体育館 家の庭 どこでも可能です。

トレーニングをすることにおいて一番大切なことはパーソナルトレーナー質 知識、経験 です。その結果 お客様はすごく楽しむことができて 充実した時間を送ることができます。加えて結果を手にすることが出来ます。

道具はフリーウエイトからバランス、体幹全ての道具を持参致します。
 
 

ANOTHER CONTENTS

多くの経験と資格を持つフィットネストレーナーによる、出張トレーニングをお探しではないですか?
マンツーマンで確実に結果を出します。お仕事や子育てで忙しい方、シニアの方に、人気です。

ヒデマッスル

トレーナー紹介

20年以上の実績を持ち、減量・シェイプアップ・体力アップ・腰痛・肩こり予防/改善・糖尿病、そして、成人予防の改善など得意としています。腰痛・肩こり・膝痛・ダイエット等でお悩みの方、お気軽にご相談ください。

トレーナー紹介へ
ヒデマッスル

サービス内容と料金

パーソナルトレーニング…個人に合ったトレーニングニューで1対1で行うトレーニングです。
ペアーストレッチング…体全身の硬くなった筋肉、腱をほぐしていきます。
※岡山市内中心(北区)交通費 無料

サービス内容と料金へ
ヒデマッスル

かけっこ教室

速く走れるようになりたいお子さまに、走る姿勢やフォーム、肩甲骨や股関節の柔軟性を上げるストレッチを指導します。
中学生、高校生には走高跳びなどの陸上競技の指導も可能です。

かけっこ教室へ

090-4138-6921

お電話からのお申し込み・お問い合わせは10:00~19:00

お問い合わせ

フォームからのお問い合わせは
24時間受付しております。