部活アスリートサポート
アメリカ、オーストラリア、東京で学んだ知識、経験をもとに導き出した 成果の出る効率的なトレーニング方法を教えます！ 初心者からトップレベルまで競技をおこなっていきたいというチーム、アスリートに対して、スポーツトレーナーによる チーム指導からマンツーマン指導まであなたが持つ潜在的な能力を引き出し、成果の出る身体づくりをお手伝いします！
スピード・パワーを向上させたい
柔軟性のある身体を獲得したい
ケガが多く、強い身体にしたい
選手の身体の管理のために日々のトレーニングやメンテナンスは重要です。その方法がわからないという方から 身体パフォーマンスを向上させたいという方など小さな悩みまでヒデマソがすべて解決します！
スポーツトレーニングで数々の実績を残しているスポーツトレーナーが練習場所まで出張し、 種目や目的に合わせた幅広いメニューで勝つための身体を手に入れるトレーニングを全力でサポートします。 初心者から上級者まで段階的に指導をおこない、 アスリートにとって技術の向上に欠かせないストレングスやパワー・スピード・スタミナを鍛えます。 さらに、短期間で成果を出したいという方には、無料の食事指導も加え、徹底的にサポートしていきます！
スポーツに欠かせないスピードとパワーを向上させるために、基礎からしっかりとした身体づくりをおこない、運動の原動力である筋肉の質を高めます。そのために、まずは上半身や足腰の強化を目指します。
高いパフォーマンスを発揮するために柔軟性は重要な要素です。筋肉や腱を伸ばしていき、柔軟性を高めていきます。柔軟性を高めることで身体全体のバランスが良くなり、身体の使い方も上手くなります。
スポーツにケガはつきものですが、ケガを減らすにはインナーマッスルや身体の柔軟性、体幹の安定などが必要となります。ケガの予防にかかせないインナーのトレーニングで今まで以上の身体を獲得できます。
