岡山市の出張・訪問型 -パーソナルトレーニング- https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 50歳代からのトレーニング & 料金表 部活アスリートサポート 高齢者の方の腰痛予防改善方法 プライバシーポリシー ブログ トップページ 本日は世界肥満デーです。肥満改善で健康をてにしましょう❗ 高齢者になっても快適に歩く方法 パーソナル指導をうけて現在4年目 コロナ禍で落ちた体力を回復・向上できた 体験トレーニング申し込みフォーム トレーナープロフィール 膝の痛い方でもできる簡単な筋トレ グループレッスンとパーソナルレッスンのいいとこどり！・・・ 出張・訪問パーソナル 便利な出張・訪問型パーソナルトレーニング指導について ブログ一覧ページ お問い合わせ 出張訪問型指導は可能ですか？ アクセス 新しく出張・訪問型ページができました 高齢者の方の体力・筋力低下はサルコペニア 筋トレと代謝について ぎっくり腰予防と対応について サイトのご利用にあたって きかっけは五十肩。思うようにカラダが動かせないことがショックでした・・・ もうすぐＬサイズ…！だったところから、Ｓサイズにサイズダウン！・・・ 一人ひとりに合わせたメニューで、「できるかな？」が「できるかも！」に・・・ HPリニューアルしました。 指導は予約制ですか？ お友だちと一緒にパーソナル指導を受講したいのですが可能ですか? 週一回だけのトレーニングで結果はでますか？ 体が変わるにはどれくらいの期間がかかりますか？ 腰の痛みや肩こりなどがありますが目的に合わせた指導は可能ですか? 体のシェイプアップ指導において食事のアドバイスも可能ですか？ どのような服装でトレーニングを、受けたらよいですか？ 年齢が60歳、70歳、80歳ですが指導は可能でしょうか?高齢者の為の指導は可能ですか？ 運動は得意ではないですがパーソナル指導を受けることができますか? パーソナル指導を受けるメリットはなんですか？