INTERVIEW

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O.Yさん
60代

パーソナル指導をうけて現在4年目

トレーニングを受けて何が変わりましたか?
初めは肩こりがありましたが肩こりが出なくなりました。それからふくらはぎの筋肉がかたかったですが筋肉が柔らかくなりました。
パーソナル指導において何が好きですか?
トレーニング指導を30分受けた後30分のペアーストレッチングを受けることができます。体の疲労と柔軟性が大きく改善しました。